Guten Morgen Yoga - mit Birgit Aspöck

immer samstags

23.9. Die Asanas
7. 10. Die Knochen
14. 10. Die Sehnen
11. 11. Die Muskeln
2. 12. Die Gelenke
16. 12. Die Blutgefäße

jeweils von 10 – 11:30 Uhr




Schenke dir selbst Aufmerksamkeit und erhalte an 6 Samstagen einen ersten Einblick in die großen Themen des Marma Yoga. Marma Yoga ist eng mit dem Ayurveda verknüpft. Die Übungen haben von jeher dazu gedient , die Marma-Punkte zu aktivieren, um die Lebensenergie in Fluß zu halten.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Der Kurs findet jeweils am Samstag von 10 – 11:30 statt. Die Termine können auch einzeln besucht werden. Beschränkte Teilnehmer Anzahl, bitte um Voranmeldung. 6er Block 78 Euro, einzelne Einheit 15 Euro

Kursleiterin: Birgit Aspöck
Yogalehrerin ( 3jährige Ausbildung im Yogaforum München)
Thai Traditional and Medical Massage (Wat Po Medical School, Bangkok)
Hawaiianische Körperarbeit (Institut Hawaii, München)
Übungsleiterin Sportklettern (Alpenvereins Akademie)
Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester (AKH Wien)


Anmeldung

Anmeldung unter 0680/230 45 99 oder bira@gmx.at



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