Anti Stress - END(T)spannungs Yoga mit Betty Schindele

Schnuppertag 14.9.17
Kursstart: 21.9.17
jeweils 17:15 bis 18:30 Uhr




Yoga für ALLE, die ZEIT zum Innehalten und Entschleunigen suchen.
Mit Hilfe einer regelmäßigen Praxis von Yogapositionen und einfachen Atemtechniken
- verbindest du Körper, Geist und Seele
- gewinnst du an Kraft, Flexibiltät und Balance
- - schaffst du dir selbst einen Raum der Ruhe und Achtsamkeit.

Lasse den stressigen Alltag hinter dir, schwere Lasten die du auf den Schultern trägst los und finde gemeinsam mit mir den Weg in die Ruhe und Entspannung.

Schnuppertag am 14.9. zum Kennenlernen €9,
Dauer des Kurses: 11 Einheiten 155.- EURO,
Einzelstunde 15.- EURO

Später Einstieg in den Kurs je nach Teilnehmerzahl möglich!

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Yoga praktiziere ich seit meiner Jugendzeit, da ich aufgrund einer Fehlstellung der Wirbelsäule immer unter starken Rückenschmerzen litt und war von der heilsamen Wirkung zutiefst fasziniert.

Während der sechs Jahre in London setzte ich mich sehr intensiv damit auseinander, da ich darin zusätzlich einen wunderbaren Ausgleich zum stressigen Alltag des Großstadtlebens fand. Nach der Rückkehr von London zog ich mich gänzlich aus der Hotellerie zurück und begann meinen Weg als Yogalehrerin.

Ich reiste in das Ursprungsland des Yoga, nach Indien. Dort absolvierte ich meine Ausbildung durch die Yoga Alliance zur zertifizierten Yogalehrerin und arbeite seit dem im Gesundheitssektor.

Als Personal Trainer und Yogalehrerin bilde ich mich laufend weiter und sehe in jedem Menschen die individuelle Schönheit seiner Seele. Ich unterrichte in Wien, Krems und im Salzkammergut, auf Deutsch und Englisch.

Wenn du dich gemeinsam mit mir auf den Weg des Yoga begeben möchtest, verlasse dich darauf dass ich dich weder in Positionen noch in Abläufe leite, die nicht deinem Wohlbefinden dienen.

Lerne wieder eine gesunde Verbindung zu dir selbst und deinem Körper auf zu bauen, denn du hast nur den Einen.

Begebe dich gemeinsam mit mir auf den Weg in dein körperliches Bewusstsein und schenke dir Zeit der Bewegung und des Wohlfühlens.

Yoga ist für mich der heilsame Weg nach Innen, der einem seine eigene schöpferische Kraft und Schönheit bewusst zeigt.

Ich freue mich auf dich!

Namaste

Betty


Anmeldung

Anmeldung an Betty unter 0664-2688020 erbeten!



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