Kursstart: bodyART® STRENGTH mit Trixi Goslett

Start: Dienstag 5. Februar 2019, dann
immer dienstags - 18:45 bis 19:45 Uhr




BODYART® STRENGTH

Das ganzheitliche bodyART® Training basiert auf den 5 Elementen der Chine-sischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!

Inhalte und Methoden: - Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden.
- Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings.
- 15 Minuten Deep Work verstärkt be-sonders das Element FEUER und bringt einem ins Schwitzen.


10 Einheiten € 120
5 Einheiten € 70
1 Einheit oder Schnuppern € 15

Referentin: Trixi Goslett, bodyART Trainerin, Group-training, Pilates, Tanz- und Ausdruckspädagogik


Anmeldung

Info und Anmeldung bei Trixi Goslett 0699 10751019 www.tutdirgut.info



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