Achtsamkeitsyoga - mit Sandra Kurz
Mittwoch 18.3.2020 19:15 bis 20:15 Uhr
weitere Termine: 25.3., 1.4., 8.4., 15.4., 22.4.
Der Kurs bietet die Möglichkeit achtsame Übungen aus dem Yoga
entschleunigt durchzuführen. Gemeinsam schulen wir unsere
Körperwahrnehmung und tauchen vollständig in die Bewegung ein.
Wir nehmen bewusst wahr, was hier und jetzt ist.
Gerade für Menschen mit chronischen Schmerzen oder Einschränkungen im
Bewegungsapparat ist achtsames Yoga besonders gut geeignet.
Völlig unbeschwert kannst du herausfinden, was DIR GUT TUT und dabei die eigenen Grenzen spüren lernen.
Kostenbeitrag: € 90,-- /6 Termine
Mitzubringen:
bequeme Kleidung,
Anmeldung
Anmeldung bitte an Sandra unter info@sarani.at oder per sms an 0650/7263725
Siehe auch www.sarani.at
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